¿Cuándo y cómo contarles a tus hijos que tienes una nueva pareja? Los consejos de dos expertas

Un padre enseña a su hija a andar en patineta (imagen ilustrativa del tema). Foto de referencia: Jeff Sandquist / Wikimedia Commons (CC BY 2.0).

Rehacer la vida sentimental después de un divorcio o de la muerte de la pareja es algo frecuente. Pero cuando hay hijos, aparece una pregunta difícil: ¿cuándo y cómo contarles que hay alguien nuevo?

BBC Mundo consultó a dos especialistas: Maribel Gámez Cruz, psicóloga sanitaria experta en niños y adolescentes, y Fátima Gallardo, terapeuta de pareja y familia. Estos son sus consejos.

El momento: cuando la relación es estable

No se trata de esperar un año o dos. Ambas coinciden en que el factor clave es que la relación sea estable, con un proyecto de futuro. “Los niños han vivido, en cierto modo, una pérdida, que es la separación de sus padres. Por lo que lo mejor es evitarles otra posible ruptura en poco tiempo”, explica Gámez Cruz.

La excepción, según Gallardo, es cuando alguien ya se enteró o se hizo un comentario delante del menor. En ese caso hay que decirlo “antes de que se convierta en un secreto o en un conflicto de lealtades”.

Cómo decirlo según la edad

Con los más pequeños, el lenguaje debe ser sencillo y sin muchas explicaciones; los cuentos sobre el tema pueden ayudarles a poner en palabras lo que sienten. Con adolescentes, Gámez Cruz empezaría con algo más suave: contar que hay una persona que se está conociendo, que puede ser importante, y pedirles su opinión.

No debe ser una sola charla, sino varias conversaciones en las que los hijos puedan expresar cómo se sienten.

Los primeros encuentros

• Actividades cortas y sencillas: un cine, un parque o un evento con más gente.
• Lejos de la casa del padre o la madre, para que no sientan invadido su espacio.
• Sin forzar: si un hijo se niega a conocerla, conviene preguntar por qué y atender sus miedos.
• Buscar aficiones en común. “La primera carcajada con la nueva pareja no tiene precio”, dice Gámez Cruz.

Y con la expareja

Las expertas recomiendan contarlo también al otro progenitor, con tacto. “Es mejor que se enteren por el adulto y no por el menor, al que no hay que poner ni de mensajero ni en la posición de esconder un secreto”, señala Gallardo. Lo ideal, añade, es que la expareja apoye ese nuevo vínculo si es bueno y sano.

Es normal que los hijos sientan miedo, por ejemplo a ser abandonados. Lo mejor, dicen, es dejar que lo expresen y acompañarlos.

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Fuentes

• BBC Mundo: Cómo contarles a tus hijos menores de edad que tienes una nueva pareja, según dos expertas

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